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2009-04-24 (Fri)
熱海に仕事で火曜日に来ました。

家にいると食べてしまうので
仕事で熱海に行くのを利用しプチ断食をすることに。

あくまでもプチなので、
朝食も昼食も夕食も食べます

でも、朝は少なめのバイキングを和食にし、
お昼と夜はパン1つとバナナ1本。

多めに買ったら食べちゃうので、
仕入れたのは2泊分のパン4つとバナナ6本だけ。
でも、新幹線で食べる昼食はすし弁当を・・・
まだ、新幹線乗車中は熱海でないし・・・

でも、仕事が終わらず、
2泊の予定が3泊になってしまったので、
木曜日に八百屋でバナナ3本と、
コンビニでパン2つに、
おいしそうな蜜豆を2つとドリップコーヒーを購入。
昼食はパン1つとバナナ1本コーヒー1杯。
間食?に午後の紅茶1缶。
甘いのも必要よね。

昨日の夜は、
蜜豆とバナナとコーヒーで終わり。
プチ断食だけではなく、
仕事が多くて睡眠不足なのも手伝ってか
さすがに痩せてた。

昨日で体重を測ったら、2キロ体重減に
今日も効果は出ているはず
だって、
熱海4泊目に突中してしまった。
買い出しには行かなかったので残った蜜豆食べました。

で、バナナを食べる気はしないので、
珈琲を一杯。
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